Настольный теннис

 В нашей стране настольный теннис любят еще со времен Советского Союза.  Давно и плотно укоренилось мнение, что играть в настольный теннис полезно для здоровья.

Настольный теннис – это увлекательно, азартно, доступно и, конечно, полезно!  Какая же польза для здоровья от настольного тенниса? Давайте разбираться.

• Развитие оперативного и аналитического мышления 
• Похудение и поддержание спортивной формы 
• Стрессоустойчивость и самоконтроль 
• Координация движений и тренировка вестибулярного аппарата 
• Сила воли и самодисциплина 
• Высокая сосредоточенность и концентрация внимания 
• Эмоциональная разрядка  
• Сила, ловкость, быстрота реакции 
• Укрепление мышц и гибкость суставов 
• Хорошее зрение 
• Укрепление сердечно-сосудистой системы